Roing er lett å lære. Når man kjenner det grunnleggende, så er man langt på vei mot å nå sine fitness mål. Bruk tips og ressurser i denne seksjonen for å gjøre mest mulig ut av din r...
Treningsplanen vår Fra sofa til rutine kan være for deg hvis noen (eller alle!) av følgende punkter beskriver deg: Målet ditt er å komme i form og holde seg i form. Du vil lære mer om ø...
For HYROX-utøvere er sporing av treningsprestasjoner nøkkelen til å forbedre utholdenhet, styrke og løpsstrategi. Concept2s gratis ErgData-app tilbyr en enkel, men kraftig måte å overvåke og de...